Методики без диет

Возможно ли снижение веса и поддержание фигуры без ограничений в еде? Ответы в этой рубрике…

6 популярных способов прерывистого голодания

Прерывистое голодание (или прерывистое питание) – это особая схема приема пищи, сопровождающаяся принудительными перерывами.

Как быстро похудеть в руках

Красивые руки — какие они? Может быть, изящные, может быть, мускулистые. А жирные, пухлые кисти, толстые как сардельки пальцы и дряблые, провисшие мышцы предплечья вряд ли назовешь привлекательными. Так есть ли способ похудеть в руках?

Что ускоряет похудение?

Чтобы похудеть, нужно меньше есть и больше тренироваться. Это понятно каждому. Но если потеря полкило в месяц недостаточна для вас, и вы хотите сбросить больше веса как можно быстрее?

Как быстро похудеть без таблеток

Можно ли самостоятельно похудеть без употребления специальных медицинских препаратов, не занимаясь упражнениями и спортом? И насколько эффективным будет такое похудение, если не соблюдать диеты, не пить таблетки и не качать пресс.

Дыхательные упражнения

Если ты работаешь на стенде, за прилавком, или работа связана с приемом посетителей; если ты сидишь за компьютером, то дыхательная гимнастика — это единственное, что легко доступно и полезно.

Способы худеть без диеты (ч.1)

Одни диеты более полезны, другие менее, но надо понимать, что на любой диете не стоит «сидеть» долго. Особенно на тех, которые ограничивают поступление в организм всего набора необходимых питательных веществ. По последним данным, девять человек из десяти «срываются» с диеты, не достигнув желанного результата. Причин тому несколько.

Информация

Нами собрана коллекция лучших методик и способов улучшить свою фигуру. Материалы получены от консультантов, а также из открытых источников. Авторская информ. указана. 

Внимание!

Статьи сайта не являются медицинскими рецептами! Мы не несем ответственности за любые последствия использования данной информации!

18+

В материалах сайта могут содержаться изображения обнаженных людей.

Обратная связь

По всем вопросам работы сайта, размещения рекламы, обмена ссылками, публикациями, пишите сюда: Admin

Перепечатка с сайта разрешена с активной, индексируемой ссылкой на исходную статью.

© 2021 Как быстро похудеть? Сайт о здоровом образе жизни. Design and development by http://design-group.biz