Как худеть вкусно и здорово?

Чтобы сбросить вес и всегда поддерживать фигуру в форме, иногда нужен лишь разумный подход к составу питания. Эту методику еще несколько лет назад обосновали немецкие ученые.

Один из убежденных сторонников методики сбалансированного питания Вальтер А. Дрёсслер широко известен в качестве автора книги «Как вкусно есть и великолепно выглядеть». В этой книге все детально расписано: как оценивать пользу продуктов с помощью трехмерного изображения «пирамиды питания», как определять их энергетическую и витаминно-минеральную ценность и многое другое, а также есть рецепты приготовления полезных блюд.

Именно на основе рекомендаций автора этой книги мы приготовили для вас небольшой видеообзор, где показан пример сбалансированной диеты одного дня — диеты, позволяющей наслаждаться питанием и оставаться здоровым и стройным.

Читайте также:

Информация

Нами собрана коллекция лучших методик и способов улучшить свою фигуру. Материалы получены от консультантов, а также из открытых источников. Авторская информ. указана. 

Внимание!

Статьи сайта не являются медицинскими рецептами! Мы не несем ответственности за любые последствия использования данной информации!

18+

В материалах сайта могут содержаться изображения обнаженных людей.

Обратная связь

По всем вопросам работы сайта, размещения рекламы, обмена ссылками, публикациями, пишите сюда: Admin

Перепечатка с сайта разрешена с активной, индексируемой ссылкой на исходную статью.

© 2021 Как быстро похудеть? Сайт о здоровом образе жизни. Design and development by http://design-group.biz