Вопрос непростой, потому что речь идет о растущем организме. К примеру, нужно очень тщательно подбирать лекарство детям от ожирения. Но уже есть результаты научных исследований.

Если мы не высыпаемся, то чувствуем голод и больше едим. Исследуя качество сна и его влияние на здоровье, ученые убедились в том, что данный фактор существенно влияет на вес тела. Недостаточный, неправильный сон может вызывать ожирение и у взрослых, и у детей.