Что делать, если у тебя навязчивое желание есть? Конечно же, есть надо, но без нервов, и это будет первым шагом к победе над лишним весом.
Обжорство
Ночные дожоры, перекусы от стрессов или просто страсть к большой и вкусной еде? Зачастую причины кроются в нашей психике. В данной рубрике попытаемся разобраться не в животе, а в своей голове и избавиться от вредных перееданий. Советы психолога нам в помощь!
Как узнать, действительно ли вы зависимы от пищи? Медики обычно игнорируют симптом пищевой зависимости, но в реальности он есть - Вера Тарман.
